Знакомство на тему конфликты

Психологический тренинг по предупреждению конфликтов, «Знакомство»

знакомство на тему конфликты

Тема: «Конфликты и пути их разрешения» Цель: общее знакомство с термином «конфликт», с приёмами их разрешения. Задачи. Программа тренинга «Мир без конфликтов». № Тема занятия. Содержание. 1 “Конфликты в нашей жизни”. Знакомство с понятиями и усвоение. конфликт и конфликтная ситуация: как определить конфликт на ранней стадии Приветствие. Представление тренера, темы и целей тренинга для тренера будут представлены разные варианты знакомства с участниками.

Критерии выхода из анабиоза, которые могут варьировать от явных нарушений молчания и неподвижности до едва заметных изменений в выражении лица, устанавливаются самими участниками в зависимости от уровня их "квалификации". Наверное, каждому знакомо чувство отчуждения, незримой стеной встающее между двумя людьми: Вероятно, знакомо и противоположное ощущение: В предложенном упражнении в миниатюре решается задача перехода от отчуждения к контакту.

Работая в роли "реаниматоров", участники осваивают различные способы разрушения взаимной изоляции. Упражнение "Акробат" овладение способами ведения разговора Участники рассаживаются в ряд.

Ведущий стоит перед ними и держит в руках небольшую человеческую фигурку. Он объясняет участникам, что это - "акробат", который умеет выполнять четыре команды. После того как все участники ознакомятся с принципом управления фигуркой, они рассаживаются в круг и начинают внимательно следить за кувырками воображаемого акробата, команды которому подаются каждым по очереди. Те, кто не смог в какой-то момент уследить за игрой, выходят из круга, и так до тех пор, пока не выявится победитель.

Во избежание ненужных споров, ведущий с помощью своей фигурки может контролировать весь ход игры и в спорных ситуациях выступать в качестве арбитра. Это упражнение во многом аналогично предыдущему.

Тренинг для учителей "Конфликты и способы решения"

Упражнение "Он - эмоция" овладение способами психологической защиты Возьмите карточки с обозначением эмоций. Для игры используйте только слова, обозначающие эмоцию. А теперь вспомните своих учеников и "подберите" одного их них к этому слову? Кто внутренне "похож" на это слово? Образ какого ученика соответствует состоянию грусти? Возьмите наугад следующую карточку, пусть на ней будет написано слово "радость". Подумайте, кто из коллег своим мироощущением, характером, отношением к себе и людям олицетворяет это слово?

Переберите таким образом карточек, пока не устанете. Вспомните своих воспитанников и "подберите" к ним соответствующие карточки с обозначением эмоций. Наверное, в игре вы увидели, что стали лучше понимать своих ребят, их настроение, состояние, индивидуальные особенности. Упражнение "Я- эмоция" Подберите к самому себе карточки, которые в наибольшей степени соответствуют вашему состоянию, настроению, характеру. Отложите их в сторону.

Затем выберете карточки, отражающие индивидуальность "идеального учителя", такого, каким вы хотели бы. Сравните две группы карточек, чем они отличаются и в чем их сходство?

Игру можно усложнить, если вы попросите другого учителя подобрать несколько карточек, отражающих, по его мнению, ваш образ. Через его восприятие вы получите "зеркало", то есть увидите себя со стороны. Вы можете также пригласить поиграть вашу дочь или сына. Если подбор карточек вашим партнером вызвал у вас удивление или даже замешательство, спросите, почему он выбрал именно эти карточки. Можно не согласиться с его выбором и предложить свои варианты. В любом случае эта увлекательная игра поможет вам "натолкнуться на самого себя", почувствовать реальность своего внутреннего мира, своих настроений, эмоциональных состояний, подумать о самом себе и получить оценку значимых для вас людей.

Упражнение "Фокусировка" навыки саморегуляции Упражнение выполняется с закрытыми глазами. По команде ведущего "Тело! Затем идет последовательное сосредоточение на кисти правой руки - по команде "Кисть!

Интервал между командами может составлять от 10 секунд до 2 минут в зависимости от владения участниками своим телесным вниманием. Если после окончания работы само собой не завязывается обсуждение, ведущему следует расспросить членов группы о том, справился ли каждый из них с заданием, как им это удалось и с какими трудностями они столкнулись.

Как правило, чем меньше объем какой-то части тела, тем труднее участникам ее нащупать и захватить своим вниманием. Во время "фокусировки" ведущий может заметить, что кое-кто из занимающихся непроизвольно прибегает к "внешним" методам сосредоточения: Иногда эти движения облегчают "внутреннее" выделение нужной области. Чаще, однако, бывает наоборот: Упражнение допускает различные модификации.

Внимание участников может не только концентрически сужаться, как в описанном варианте упражнения, но и расширяться или же переходить от одной части тела к другой по произвольно выбранному ведущим маршруту.

Упражнение "Правда или вымысел" умение выслушать и понять Игра усиливает групповую сплоченность и создает атмосферу открытости. Члены группы садятся по кругу; у каждого должны быть наготове бумага и карандаш. Из этих трех фраз дв е должны быть правдивыми, а одна -. Посоветуйте авторам фраз не спешить со своими комментариями и внимательно выслушать догадк: Упражнение "Каким я тебя вижу" умение выслушать собеседника Игра способствует возникновению интереса к другим людям.

Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно передвигаться по помещению. Объясните участникам, что благодаря этой игре каждый получит возможность лучше узнать кого-нибудь из членов группы и позже должен будет представить его всем остальным. Игроки объединяются по двое и разговаривают друг с другом в течение 3 минут.

Цель беседы - произвести некоторое впечатление на партнера. После этого участники снова собираются. Я предлагаю вам представить группе своего партнера. Но это должно быть сделано необычным образом. Еще раз подумайте о человеке, с которым вы сейчас беседовали.

Теперь припомните какой-нибудь образ, который передавал бы ваше впечатление от этого человека. Представьте своего партнера группе, назвав его имя и тот образ, который, на ваш взгляд, ассоциируется с. Во время беседы с Карлом я получил большое удовольствие! Обязательно отметьте, какие разные образы находят участники и как оригинально они обосновывают свои ассоциации. Упражнение "Мнение обо мне" Каждый участник сможет услышать мнение других о.

Это "социальное эхо" помогает сориентироваться в группе. Вам понадобятся бумага и карандаши по числу участников. Каждый участник пишет свое имя сверху на листе бумаги. Затем листы складываются вместе в стопку, перемешиваются и раздаются членам группы.

Все пишут короткие комментарии под именем на том листе, который им достался. Это может быть комплимент, вопрос или же личное мнение о данном человеке. Все листы снова складываются в стопку, перемешиваются и заново раздаются участникам, которые опять пишут свои комментарии. Те же действия повторяют еще. Теперь на каждом листе написано по три комментария. Ведущий собирает все листы и по одному зачитывает их вслух. После каждого прочтения упомянутый участник может высказать свое мнение по следующим вопросам: Вы можете прочитать комментарии, написанные на всех листах, а затем пригласить участников к обсуждению игры.

Упражнение "Волшебный карандаш" чувство доверия Для ознакомления участников с правилами этой игры потребуются бумага и карандаш.

Ведущий объясняет игрокам, что карандашом можно управлять на расстоянии, подавая ему одну из четырех возможных команд: По команде карандаш перемещается в указанном направлении, оставляя на бумаге черту. Следует другая команда, и карандаш, не отрываясь от бумаги, перемещается вновь. Таким образом на листе вырисовывается ломаная линия. Все "ходы" карандаша должны быть равны по длине. На предварительном этапе игры участники подают по очереди свои команды, а карандашу выполнять свои обязанности "помогает" ведущий.

Затем, убедившись в том, что все участники усвоили принцип игры, ведущий предлагает им чертить воображаемые фигуры на воображаемом листе, который каждый должен представлять перед. Черчение начинается с простейшей фигуры, образец которой ведущий предварительно демонстрирует игрокам, например с квадрата.

Команды подаются по кругу. Ведущий должен объяснить игрокам, что они не имеют права договариваться о том, в какой точке начинать и в каком направлении вести ломаную линию. Каждый должен внимательно следить за командами и, когда до него дойдет очередь, действовать сообразно обстановке. Если в ходе рисования участник не смог уследить за линией или ему показалось, что кто-либо из его товарищей допустил ошибку, он останавливает игру командой "Стоп! По этой команде все, что уже нарисовано на воображаемых листах, автоматически стирается.

Остановивший игру начинает ее сначала - делает первый ход. После того как фигура нарисована, ведущий предлагает следующую, более сложную. Как правило, игра проходит очень оживленно. Наличие общей цели и ответственность каждого за ее достижение приводят к значительной мобилизации зрительного воображения.

Упражнение "Поставь себя на место другого" Вспомните свой недавний конфликт с коллегой по работе, в котором вы начали общение с позиции "над". А теперь расслабьтесь, закройте глаза и представьте себя на место того учителя, с которым вы разговаривали. Внутренне, про себя спросите у него, какие впечатления он получил от общения с вами? Подумайте, что бы мог о вас сказать ваш бывший собеседник.

Затем проиграйте в своем воображении вашу беседу таким образом, чтобы оставить у вашего партнера приятные воспоминания о. Вы поняли, что изменилась прежде всего ваша внутренняя позиция? Если раньше осознанно или неосознанно вы начинали беседу с коллегой по работе так же, как вы говорите с вашими учениками на уроке, то сейчас вы подходите к человеку, внутренне готовясь к равноправному контакту с.

Эта психологическая подготовка связана со сменой вашей позиции, вашим внутренним стремлением к полноцепному диалогу. Упражнение "Гомеостат" согласованность между членами группы Так называется прибор со множеством ручек и циферблатов, который используется психологами для изучения групповой совместимости. Наш "прибор" устроен несколько проще. Участники рассаживаются в круг. Каждый сжимает правую руку в кулак, и по команде ведущего все "выбрасывают" пальцы.

Группа должна стремиться к тому, чтобы все участники независимо друг от друга выбросили одно и то же число. Участникам запрещено договариваться, перемигиваться и другими "незаконными" способами пытаться согласовывать свои действия.

Игра продолжается до тех пор, пока группа не достигнет своей цели. Для того чтобы предоставить друг другу возможность оценить обстановку и учесть ее в последующем такте игры, участники после каждого "выбрасывания" фиксируют на какое-то время положение своих растопыренных пальцев. Помимо своего прямого назначения "Гомеостат" может быть использован психологом для выявления взаимоотношений между играющими.

Если внимательно понаблюдать за ходом игры, то можно заметить одного или нескольких лидеров в группе, под которых подстраиваются остальные участники. Возможно, группа распадается на несколько группировок, имеющих свои установки на исход игры например, половина играющих выбрасывает несколько раз подряд по три пальца, в то время как другая - по одному.

Конфликт между учениками в классе...

Не исключено также и появление "негативиста", упорно гнущего свою линию даже после того, как между остальными участниками уже достигнуто определенное согласие. Если участникам наскучит этот сидячий вариант рефлексивной игры, то можно предложить ее подвижный аналог. Упражнение Робот" невербальное общение, общие точки прикосновения Создается игровое поле - обширное пространство с разбросанными спичками. Участники разбиваются на пары "робот" и "оператор".

Задача "оператора" - с помощью своего "робота" собрать как можно больше спичек. Для этого он подает "роботу" словесные команды, стремясь детально и точно управлять движениями его рук, ног, туловища. Задача "робота" - беспрекословно и точно выполнять команды своего "оператора".

Глаза "робота" во время игры закрыты. При разъяснении инструкции тренеру следует подчеркнуть, что "робот" не должен подыгрывать своему "оператору". Исход игры ему глубоко безразличен; он всего лишь послушный, безынициативный инструмент в руках "оператора".

Проведение игры требует соблюдения элементарных правил безопасности. Вся ответственность за избежание столкновений со стенами, предметами и другими "роботами" лежит на "операторе". Кроме того, за всем происходящим на игровом поле обязан внимательно наблюдать ведущий. Для дополнительной подстраховки устройство всех "роботов" программируется таким образом, что они застывают неподвижно по аварийной команде "Стоп!

Для того чтобы успешно управлять "роботом", "оператор" должен тонко чувствовать все его движения, буквально вживаться в.

При хорошем включении в игру "оператор" начинает воспринимать неточности в движениях "робота" не как ошибки партнера по игре, а как свои собственные. Для "робота" же игра служит хорошей тренировкой избирательного внимания, поскольку он должен выуживать из плотного словесного потока голос именно своего "оператора".

Вместо сбора спичек можно предложить любую другую двигательную задачу: Возможны и другие модификации этой игры. Упражнение "Учимся понимать друг друга". Если мы сконцентрируем свое внимание на языке тела, то сможем понять, какое настроение у другого члена группы. Члены группы ходят по комнате в произвольном ритме. По Вашем сигналу "Стоп" они должны остановиться и встать перед тем участии ком, который оказался ближе.

Психологический тренинг по предупреждению конфликтов

Пусть, не говоря ни слова, игрок попытаются почувствовать, как внешний облик другого человека - положение тела, мимика лица, частота дыхания, выражение глаз - воздействует на. Они должны ощутить эмоциональное состояние другого участника и мгновенно оценить свое собственное.

Через полминуты партнеры делятся впечатлениями, которые получили друг о друге. На выполнение задания отводится 2 минуты.

Члены группы продолжают прогулку по комнате. Дайте им возможность попробовать себя еще в двух или трех встречах.

знакомство на тему конфликты

Обсудите итоги игры, дав участникам возможность ответить на следующие вопросы: Упражнение "Резервуар" понимание собеседника Цель игры - совершенствование нерефлексивного слушания.

В беседе с учителем, родителями, старшей сестрой или братом, другом или подругой, любым человеком, находящимся в состоянии возбуждения или обиды на вас, сыграйте роль "пустой формы", "резервуара", в которые ваш собеседник "вливает", "закладывает" свои слова, мысли, чувства, эмоции.

Постарайтесь достигнуть внутреннего состояния "резервуара": Отбросьте свои личные оценки, - вас как бы нет в реальности, есть только пустая форма!

Но проиграйте это раза, и у вас будет легко получаться. Затем, когда вы будете уверены, что сформировали внутреннее состояние "резервуара", вступайте в разговор с самым конфликтным человеком и постарайтесь беспристрастно и нетенденциозно отнестись к своему собеседнику. Используйте умения, приобретённые вами в предыдущем упражнении. Упражнение "Стыковка" понимание друг друга Игра проводится в четверках.

Двое участников садятся друг против друга так, чтобы их колени соприкасались, и закрывают. Указательные пальцы правых рук - "космические станции" - они вытягивают навстречу друг другу.

знакомство на тему конфликты

Двое других игроков становятся позади сидящих. По сигналу каждый из стоящих участников начинает с помощью словесных команд или прикосновений управлять движениями правой руки сидящего перед.

Цель стоящих за креслами игроков - свести концы указательных пальцев своих партнеров. Возможен и конкурентный вариант игры: При этом ладонь должна, конечно, всегда оставаться в пределах досягаемости пальца, а лицо из соображений безопасности - вне ее пределов. Упражнение проводится в общем кругу. Нередко люди при общении друг с другом не умеют соблюдать правила конструктивного ведения разговора.

Цель этого упражнения - научить говорить "нет" или выражать свою точку зрения, свое мнение в приемлемой форме, без обид и злобы. Такое упражнение можно проводить с учащимися средней школы, старшеклассниками, студентами, специалистами коммуникативных профессий. По просьбе ведущего каждый пишет на листочке или просто придумывает спорное утверждение. После этого по мере готовности участник произносит зачитывает свою фразу. Остальные дают ответ в следующей форме. Сначала нужно обязательно согласиться с тем, что было сказано.

После этого - продолжить разговор, выражая свое согласие или несогласие с тем, что было сказано. Такое умение бывает очень полезно при общении с людьми, находящимися в состоянии гнева, агрессии, раздражения, обиды.

Петрусинский Для этой игры необходимо выбрать Водящего. Он становится эащищающимся и занимает место в центре круга. Задача остальных членов группы - "обвинителей" - выделить негативную черту обвиняемого и описать, как она проявляется. Задача защищающегося - найти положительное объяснение этой черты, высказать свое мнение по поводу сделанного обвинения. После проведения упражнения группа обсуждает, удалось ли "обвиняемому" оправдаться, насколько он был уверен в себе и что помогало ему в.

В заключение группа предлагает свои варианты "оправдания" "обвиняемого", которые он должен изложить при повторном предъявлении обвинения. Важно, чтобы в роли "обвиняемого" поочереди побывали все участники группы. Упражнение "Нахал" способы отработки поведения Цель игры - совершенствовать умение выстраивать своё речевое поведение в экстремальной ситуации. Ну бывает же так: Ситуация очень жизненная, а ведь частенько и слов не находится, чтобы выразить своё возмущение и негодование.

Да и не всяким словом легко отбить охоту на будущее такому нахалу. А тем не менее, как же быть? Ведь не мириться же с тем, что такие случаи должны быть неизбежны. Давайте попробуем разобрать такую ситуацию. В каждой паре сидящий слева - добросовестно стоит в очереди.

Отреагируйте экспромтом на его появление, да так, чтобы было неповадно. Затем каждая пара меняется ролями, и игра продолжается. В конце игры группа обсуждает, какой ответ был самым удачным. Упражнение "Неожиданный звонок" Чувства и состояния мотивируют наше поведение.

Такой стиль требует умения объяснять свои желания, выслушивать друг друга, сдерживать свои эмоции. Способы решения конфликтов между учениками Как же конструктивно решить подобные разногласия? Очень часто дети могут урегулировать конфликтную ситуацию самостоятельно, без помощи взрослого. Лучше обойтись без давления на ребенка, без публичных извинений, ограничившись подсказкой.

Лучше, если ученик сам найдет алгоритм решения этой задачи. Ученика хорошо называть по имени, важно, чтобы он почувствовал атмосферу доверия, доброжелательности. Можно сказать что-то вроде: Но как быть, если драка происходит за пределами школы?

Чаще всего, во время таких стычек наблюдается тенденция невмешательства одноклассников. Родителям все время следить за своим чадом практически нереально. Однако только опыт родителей поможет им решить эту проблему. Первое, что окажет пользу, когда проблема назрела, это спокойствие. Третьим важным пунктом является открытый диалог между конфликтующими сторонами, умение выслушать собеседника, спокойно изложить свой взгляд на проблему конфликта.

Итак, что же такое конфликт?